Self Confidence को कम करती हैं ये 5 आदतें

आत्मविश्वास सफलता की एक कुंजी है, जो अगर कम हो जाए तो व्यक्ति को हर तरफ से असफलता ही मिलती है, इसके पीछे कई चीजें जिम्मेदार होती हैं. 

लेकिन, आज हम आपको कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आत्मविश्वास में कमी लाती हैं. इसलिए इन्हें तुरंत सुधार लेना जरूरी है.

अक्सर कई लोगों की आदत होती है कि वे अपनी ही निंदा करने लगते हैं, इस आदत से आपका आत्मविश्वास बढ़ने के बजाय कम होता चला जाता है.  

अपना ही  मजाक उड़ाने की आदत लो सेल्फ एस्टीम की ओर इशारा करती है और आपकी यह आदत आत्मविश्वास कम करने वाली होती है.

इसके अलावा जब आप चुनौतियों से भागते हैं तो आपकी यही आदत आपको अंडरकोन्फिडेंट बनाती है. ऐसे में इसे तुरंत बदल लेना चाहिए. 

अपनी तारीफ स्वीकार ना आपको अंडरकोन्फिडेंट बनाती है, इससे आत्मविश्वास बढ़ाने वाले अन्य लोग आपकी तारीफ करने से कतराते हैं.  

अपनी खूबियों पर ध्यान देने के बजाय सिर्फ अपनी नकारात्मक बातों पर ध्यान देने की आदत आपका Confidence Level गिरा देती है. 

इन आदतों में जल्द से जल्द सुधार कर लेना बहुत ही जरूरी है, तभी आपके भीतर आत्मविश्वास बढ़ेगा और आपको सफलता मिलेगी.