Jul 23, 2024, 08:14 AM IST

ये 5 आदतें यूरिक एसिड बढ़ा देंगी

Ritu Singh

अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ रहा है तो इसके पीछे 5 आदतें जिम्मेदार हो सकती हैं.

पहली आदत है बहुत ज्यादा प्रोटीन लेना. खासकर मीट-अंडा या प्रोटीन पाउडर.

बहुत ज्यादा तनाव में रहने से भी यूरिक एसिड का लेवल हाई होता है.

अगर आप बहुत ज्यादा शराब पीते हैं तो भी आपका यूरिक एसिड लेवल हाई रहेगा.

अगर आपका वेट ज्यादा है और एक्सरसाइज नहीं करते तो भी यूरिक एसिड लेवल हाई होगा.

अगर आपको बहुत ज्यादा एसिडीटी होती है और आप एंटाएसिड लेते हैं तो भी यूरिक एसिड हाई होगा.

ये कुछ आदते यूरिक एसिड को तेजी से बढ़ाती हैं.

यूरिक एसिड बढ़ने पर आप प्रोटीन की चीजें लेना एकदम बंद कर दें.

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