Sep 17, 2023, 12:13 PM IST
उम्र बढ़ने का सबसे पहला असर चेहरे पर दिखाई देता है. एजिंग और झुर्रियां आने से स्किन बूढ़ी दिखने लगती है.
बदलते लाइफस्टाइल की वजह से महिला हो या पुरुष स्किन उम्र से कहीं ज्यादा बूढ़ी दिखने लगती है. अगर आप इसे रोकना चाहती हैं तो आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का इस्तेमाल कर सकती हैं.
इन आयुर्वेदिक नुस्खों को अपना कर आपकी स्किन भी श्वेता तिवारी की तरह जवां दिखेगी. चेहरे को देखकर कोई उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकेगा.
अश्वगंधा स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. रोज अश्वगंधा खाने से स्किन को कई फायदे मिलते हैं. इससे स्किन ग्लो करती है. यह स्किन को लंबे समय तक यंग रखने में मदद करता है. मुलायम स्किन के लिए इसका सेवन करना चाहिए.
टी-ऑक्सीडेंट गुणों और विटामिन सी से भरपूर आंवला खाना भी स्किन के लिए फायदेमंद होता है. यह एंटी-एंजिग के लिए बहुत ही अच्छा होता है. आप आंवला खाने के साथ ही इसे स्किन पर अप्लाई भी कर सकते हैं. इसके लिए एक कटोरी में आंवला पाउडर लें और इसमें चीनी और गुलाबजल मिलाकर लगाएं.
हल्दी स्किन के लिए किसी जादुई जड़ी-बूटी से कम नहीं है. इसमें मौजूद गुण स्किन को कई फायदे पहुंचाते हैं. चेहरे पर हल्दी लगाने से स्किन ग्लो करती है और बढ़ती उम्र के निशान भी नहीं दिखते हैं. एंटी-एजिंग के लिए हल्दी बेस्ट ऑप्शन है.
एंटी-एजिंग के लिए तुलसी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. ये स्किन में नमी को बनाए रखती है. इससे स्किन हाइड्रेट रहती है. स्किन को मुलायम बनाने के लिए भी तुलसी लाभकारी होती है.
गोटू कोला स्किन के लिए बहुत ही अच्छी जड़ी-बूटी है. यह स्किन में कोलेजन को बढ़ाने में मदद करती है. साथ ही झुर्रियों और एजिंग के लक्षणों को कम करती है. आप इसके पत्तों को सूखाकर उसकी चाय पी सकते हैं. इससे स्किन को फायदा मिलता है.
जिनसेंग एक एंटी एंजिंग जड़ी बूटी है. इसका इस्तेमाल जापानी और कोरियाई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में किया जाता है. इसमें मौजूद फाइटोकेमिक्लस स्किन के डेड सेल्स से लड़ते हैं. यह आपकी स्किन को डैमेज नहीं होने देते. स्किन चमकती रहती है.