May 10, 2024, 07:26 AM IST

सुबह होने वाली ये दिक्कत अनकंट्रोल ब्लड शुगर का संकेत, समझ लें ब्लड में नहीं पहुंच रहा इंसुलिन

Ritu Singh

आज आपको उस संकेत के बारे में बताएंगे जो ब्लड शुगर के हाई होने पर सुबह उठने के साथ ही नजर आती है.

सुबह के समय अगर आपको ऐसे संकेत दिखें तो समझ लें ब्लड में इंसुलिन नहीं पहुंच रहा है.

यानी शरीर इंसुलिन के प्रति संवेदनशील हो गया है और पैन्क्रियाज से निकलने के बाद भी उसका यूज नहीं हो पा रहा.

अगर सुबह उठते ही आपको बहुत तेज भूख लगती है तो ये इंसुलिन रेजिस्टेंस का पहला संकेत है.

सुबह उठने के साथ ही भूख लगना सही नहीं माना जाता है. ऐसा होने का मतलब है सेल्स तक शुगर न पहुंच कर ब्लड में घुली है.

ऐसे में अपना एचबीए1सी टेस्ट जरूर करा ले इससे डायबिटीज या प्रीडायबिटीज की संभावना का सही पता चलेगा.

इसके अलावा अगर बार-बार प्यास लग रही है या थकान और कमजोरी महसूस होती है तो भी आप अपना शुगर टेस्ट करा लें.

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