Sep 14, 2024, 06:19 AM IST

सुबह या शाम किस समय कराना चाहिए कोलेस्ट्रॉल का टेस्ट?

Ritu Singh

अक्सर लोग सुबह के समय कोलेस्ट्रॉल की जांच कराते हैं लेकिन क्या आपको ये पता है कि इसकी जांच का सही समय क्या है?

सुबह- दोपहर या शाम किस वक्त कोलेस्ट्रॉल की जांच करानी चाहिए और कितने घंटे की फॉस्टिंग इसके लिए जरूरी है.

डॉक्टर्स के मुताबिक कोलेस्ट्रॉल की जांच का बेस्ट समय सुबह नहीं है.

कोलेस्ट्रॉल की जांच का सही समय शाम का होता है. क्योंकि इस वक्त कोलेस्ट्रॉल की रीडिंग एक्चुअल आती है.

डॉक्टर्स का कहना है कि सुबह के समय कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई होता है क्योंकि रात भर लिवर कोलेस्ट्रॉल बनाता है.

इससे सुबह के समय कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई रहता है जबकि दिन भर कामकाज करते हुए कोलेस्ट्रॉल यूटेलाइज हो जाता है.

और जब शाम को इसे नापा जाता है तो सबसे सटीक रिजल्ट मिलाता है.

कोलेस्ट्रॉल टेस्ट के लिए वैसे तो 12 घंटे की फॉस्टिंग मांगी जाती है लेकिन शाम के समय टेस्ट के लिए फॉस्टिंग जरूरी नहीं है.

Next: परिवार और दोस्तों की नजर में आपकी कीमत कम कर देती है ये बुरी आदतें