Jul 22, 2024, 09:27 PM IST

याददाश्त को 100 गुना तेज कर देगी ये जड़ी-बूटी

Aditya Katariya

बाजार में दिमाग तेज करने वाले कई सिरप और दवाएं मिलती हैं.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक खास जड़ी-बूटी भी है जो हमारी याददाश्त को 100 गुना तेज कर सकती है?

हम बात कर रहे हैं ब्राह्मी की, जो एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है. आइए जानते हैं इसके फायदे और इसका सेवन कैसे करें.

एक रिसर्च में पाया गया है कि ब्राह्मी के सेवन से सीखने और चीजों को तेजी से याद रखने की क्षमता बढ़ती है. 

ब्राह्मी दिमाग की नसों को मजबूत बनाता है और दिमागी क्षमता में सुधार करती है.

एडीएचडी, अल्जाइमर और डिमेंशिया जैसी दिमागी समस्याओं के लिए ब्राह्मी का सेवन बहुत फायदेमंद है.

यह आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी तनाव और चिंता को कम करने में मदद करती है, जिससे अच्छी नींद आने में मदद मिलती है.

आप ब्राह्मी को पाउडर के रूप में गुनगुने दूध, पानी या शहद के साथ ले सकते हैं.

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.

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