सुबह पी लें इस पत्ते का काढ़ा कोने-कोने से निकलेगा यूरिक एसिड
Ritu Singh
अगर शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाए तो कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है. हड्डियों से लेकर किडनी तक खराब होने लगती है.
इससे घुटनों और जोड़ों में दर्द होने लगता है और यूरिक एसिड बढ़ने का मुख्य कारण ये है कि आप डाइट में प्यूरीन अधिक ले रहे होते हैं.
यूरिक एसिड क्रिस्टल जमा होने लगते हैं और इसकी वजह से हमें जोड़ों में दर्द होने लगता है. लेकिन हमारी रसोई में मौजूद कुछ खाद्य पदार्थ यूरिक एसिड को कम करने में फायदेमंद होते हैं.
आयुर्वेदिक नुस्खों के अनुसार तेजपत्ता या तेजपान शरीर में यूरिक एसिड को फिल्टर करने में फायदेमंद होता है.
आयुर्वेद के अनुसार, तेज पत्ता यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में फायदेमंद है. दरअसल, तेजपान में मौजूद यौगिक यूरिक एसिड के उत्पादन को कम करते हैं और शरीर से इसके उत्सर्जन को बढ़ाने में मदद करते हैं.
इसके अलावा, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण अवसरवादी बीमारियों के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं. साथ ही तेज पत्ते के सेवन से पेशाब की मात्रा भी बढ़ती है.
इसलिए शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने के लिए यह फायदेमंद है
आयुर्वेद के अनुसार यूरिक एसिड की मात्रा को कम करने के लिए एक कटोरी में 1-2 कप पानी लें। इस पानी में 2-3 तेज पत्ते डालकर करीब 10-15 मिनट तक उबालें.
अब इस पानी को दिन में दो बार पियें. इसके अलावा आप एक कप दही में 1-2 तेजपत्ते का पाउडर मिलाकर भी इसका सेवन कर सकते हैं. सूप या करी पकाते समय उसमें 1-2 तेज पत्ते भी डालें.