Apr 7, 2024, 08:22 AM IST

सीमेंट की तरह जमे यूरिक एसिड को ये 7 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां गला देंगी

Ritu Singh

जब यूरिक एसिड क्रिस्टल किसी जोड़ में जमा होने लगे तो समझ लें गठिया का खतरा बढ़ रहा है.

यूरिक एसिड सीमेंट की तरह हड्डियों के बीच खाली जगह में जमता है और बोन्स को घिसना शुरू करता है.

लेकिन खानपान और व्यायाम के साथ कुछ जड़ी-बूटियों को सेवन किया जाए तो ये क्रिस्टल गल कर यूरिन के जरिए बाहर निकल जाते हैं.

पुनर्नवा काढ़ा पीने से यूरिक एसिड के क्रिस्टल भी टूटेंगे और जोड़ों की सूजन और दर्द में भी कमी आती है.

गुगुल दर्द निवारक भी है और यूरिक एसिड को कम करने में भी कारगर है

गुडूची ऐसी औषधि है जो पित्त और वात दोष को संतुलित कर यूरिक एसिड कम करती है. जोड़ों के दर्द और सूजन से भी राहत मिलेगी.

मुस्ता जड़ी बूटी रात भर भिगोने के बाद पानी में उबाल लें और सुबह छानकर पी लें.

काली किशमिश खाना हड्डियों के घनत्व के लिए अच्छा माना जाता है और गठिया और गठिया के खतरे को कम करता है.

शुंठी और हल्दी पाउडर दोनों को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाना चाहिए. इसे दर्द वाले जोड़ों पर लगाया जा सकता है.

वरुण चूर्ण यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में दर्द होने पर इसका लेप स्थानीय रूप से लगाया जा सकता है.

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