Jul 6, 2024, 10:02 AM IST

पुरुषों की खोई ताकत वापस लौटा सकती है ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी

Ritu Singh

ये औषधि है अश्वगंधा. इसमें पोटेशियम और कैल्शियम प्रचुर मात्रा में होता है जो हार्मोन उत्पादन के साथ ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है.

अश्वगंधा में विटामिन ई प्रचुर मात्रा में होता है जो प्रजनन अंगों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है

अश्वगंधा मेंटल हेल्थ से लेकर फिजिकल हेल्थ तक को स्ट्रॉग करती है.

अश्वगंधा महिलाओं में स्तन-डिम्बग्रंथि कैंसर के इलाज में मदद करता है. सुस्ती और अनिद्रा से बचाता है

अश्वगंधा पाउडर में सूजन रोधी गुण होते हैं इसलिए यह एक प्रभावी दर्द निवारक के रूप में काम करता है.

अश्वगंधा को पीसकर सेवन करने से जोड़ों के दर्द से पीड़ित लोगों को राहत मिलती.

कई अध्ययनों से पता चला है कि अश्वगंधा पुरुषों के शुक्राणुओं को मजबूत भी बनाता है.

रोज दूध के साथ लेंने से आंखो के अलावा स्ट्रेस से भी बचा जा सकता है.रात में इसे लेना ज्यादा फायदेमंद होगा.

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