Jul 24, 2024, 09:14 AM IST

ये 3 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां डायबिटीज को कभी नहीं बिगड़ने देंगी

Ritu Singh

अगर आपकी डायबिटीज हमेशा ही बिगड़ रही और ब्लड शुगर कंट्रोल में नहीं आ रहा तो आपको 3 आयुर्वेदिक हर्ब्स रोज खाना चाहिए. 

ये तीन जड़ी बूटियां आयुर्वेद में मधुनाशनी के नाम से भी जानी जाती है. 

सुबह खाली पेट रोज इन तीन हर्ब्स का पाउडर आप पानी से फांक लेंगे तो ब्लड शुगर हमेशा कंट्रोल में रहेगा.

ये तीनों बूटी इंसुलिन की उत्पादकता को बढ़ाती हैं इसलिए टाइप 2 डायबिटीज में ये रामबाण हैं.

इसके लिए आपको समान मात्रा में मेथी. जामुन के बीज लेने हैं और दोनों का एक तिहाई भाग आपको दालचीनी पाउडर लेना है. 

तीनों को मिक्स कर आप रख लें और जब भी आपको लगे की शुगर आउट ऑफ कंट्रोल हो रहा तो इसे फांक लें.

अगर आपका शुगर ज्यादा नहीं बढ़ा तो इसे सुबह खाली पेट लिया करें लेकिन अगर शुगर ज्यादा है तो हर खाने के बाद इसे फांक लें.

(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)

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