Apr 12, 2024, 12:50 PM IST
गर्मी से राहत के लिए लोग चिल्ड पानी पीना पसंद करते हैं. हालांकि बिल्कुल ठंडा पानी पीना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है.
ठंडा पानी रीढ़ की हड्डी की सेंसिटिव नसों को ठंडा करता है. इसकी वजह से सिरदर्द हो सकता है. यह साइनस की समस्या को भी बढ़ा सकता है
चिल्ड पानी पीने से हार्ट बीट स्लो हो जाती है. ठंडा पानी पीने से नसे सिकुड़ने लगती हैं और ब्लड प्रेशर भी प्रभावित होता है.
ठंडा पानी पीने से खांसी और गले में खराश की समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है. इसकी वजह से गले में दर्द भी हो सकता है.
अगर आप बहुत ज्यादा ठंडा पानी पीते हैं तो पेट दर्द, मतली, कब्ज और पेट फूलने की समस्या हो सकती हैं.
ठंडा पानी फैट बर्न को भी प्रभावित करता है. चिल्ड पानी फैट को सख्त करता है जिससे वजन बढ़ने की समस्या हो सकता है.
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.