Oct 8, 2024, 09:29 AM IST

सुबह इस सफेद सुपरफूड को खाने से कोलेस्ट्रॉल पिघलेगा, बीपी भी रहेगा कंट्रोल

Ritu Singh

अगर आप हाई बीपी से लेकर हाई कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड जैसी समस्याओं से जूझ रहे तो आपके लिए एक अचूक दवा है.

ये आयुर्वेदिक अचूक औषधि को खाकर आप शरीर की तमाम बीमारियों और खून की अशुद्धियों को दूर कर सकते हैं

ये है लहसुन, खाली पेट 4 कली लहसुन को कूंच कर खाएं ताकि उसमें मौजूद एलिसिन एक्टिवेट हो जाए.

 यह शक्तिशाली सुपरफूड प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, पाचन में सहायता करता है, हृदय को स्वस्थ रखता है, शरीर से टॉक्सिन को निकालता है और वेट कम करता है.

लहसुन के नियमित सेवन से रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है.

स्ट्रोक और यूरिक एसिड जैसी दिक्कतें भी कच्चा लहसुन खाने से दूर होंगी. 

इतना ही नहीं लहसुन खून में घुली गंदगी को ठीक कर किडनी और लिवर को भी हेल्दी रखता है.

बस ध्यान रहे लहसुन को कूंच कर ही खाएं तभी इसके फायदे मिलेंगे.

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