Aug 30, 2024, 12:36 PM IST

बढ़ते Cholesterol को कम करने के लिए पीएं इस मसाले का पानी

Aditya Katariya

आजकल गलत लाइफस्टाइल के कारण लोगों में कोलेस्ट्रॉल  की समस्या बढ़ती जा रही है.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि रसोई में रखा एक मसाला बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को प्रभावी रूप से कंट्रोल करता है.

बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कम करने में धनिया का पानी बहुत कारगर माना जाता है. आइए जानते हैं इसे पीने से क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं.

धनिया में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनोइड गुड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करते हैं.

धनिया में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं. 

धनिया पाचन को दुरुस्त रखने में मदद करता है. यह कब्ज, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में भी मदद करता है.

धनिया का पानी और ब्लड प्रेशर को स्थिर रखता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है.

धनिया का पानी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे कैलोरी तेजी से बर्न होती है और वजन घटाने में मदद मिलती है.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

Next: इन 4 लोगों की हमेशा खाली रहती है जेब, नहीं टिकता पैसा