इन 5 वजहों से दुबले पतले लोगों का भी हाई हो रहा BP
Nitin Sharma
हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन की बीमारी तेजी से बढ़ती जा रही है. भारत में करोड़ों लोग इस बीमारी से ग्रस्त है.
ब्लड प्रेशर का हाई या लो होना दोनों खतरनाक है. इसके चलते कई गंभीर बीमारियों का खतरा तो बढ़ता ही है. व्यक्ति की मौत तक हो जाती है.
वहीं ज्यादातर लोग समझते हैं कि सिर्फ मोटे लोगों को ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन की बीमारी होती है, लेकिन ऐसा नहीं है. दुबले पतले लोग भी इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं.
दुबले पतले लोगों में हाई लो बीपी हाइपरटेंशन की ये 5 वजह हैं, जो उनका जीना मुश्किल कर देती हैं.
हाई ब्लड प्रेशन की वजह ज्यादा नमक, प्रोसेस्ड फूड, रेड मीट और ट्रांसफैट का ज्यादा सेवन है, जो आपके ब्लड प्रेशर को हाई कर देता है.
खानपान की निशानी माने जाने वाला मोटापा आज के समय में बीमारी की सबसे पहली और बड़ी वजह है. मोटापे के चलते ही ब्लड प्रेशर से लेकर शुगर जैसी बीमारियों का खतरा कई गुणा बढ़ जाता है.
जो लोग नियमित रूप से बहुत अधिक शराब या धूम्रपान करते हैं. वह भी ब्लड प्रेशर के शिकार बन सकते हैं. इसकी वजह धूम्रपान की वजह ब्लड वेसल्स अंदर से भरने लगती हैं. इनमें ब्लॉकेज हो जाती है.
बहुत से लोग अपने काम और तनाव में इतना घीर जाते हैं कि पर्याप्त नींद भी नहीं ले पाते. वहीं कुछ लोग देर रात सोने के साथ सुबह जल्दी उठकर दिन भर की भागदौड़ में जुट जाते हैं. ऐसी दिनचर्या में तनाव और हार्मोन बढ़ जाते हैं. इसकी वजह से ब्लड प्रेशर प्रभावित होता है.