अगर चाहते हैं मन की शांति तो मानें Jaya Kishori की कही ये बातें

जया किशोरी एक फेमस मोटिवेशनल स्पीकर और कथावाचक हैं. उन्होंने बताया है कि, मानसिक शांति के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.

हमेशा बोलना और अपनी बात के लिए लड़ना सही नहीं होता है. कई बार चुप रहना मेंटल पीस के लिए अच्छा होता है.

अगर किसी से बहस करें और वह बात न सुनें तो आपको बुरा लग सकता है. यह सेल्फ टॉर्चर होता है ऐसा नहीं करना चाहिए.

मूर्खों के आगे अपनी बात समझाने से कोई फायदा नहीं है. उनसे बहस करने से अच्छा उनकी बात को सही कह देने में ही भलाई है.

किसी की बातों को सीरियस नहीं लेना चाहिए. यह आपकी मानसिक शांति के लिए अच्छा नहीं होता है.

मेंटल पीस के लिए कभी भी जरूरत से ज्यादा टेंशन नहीं लेना चाहिए. दिमाग शांत रखने के लिए आपको टेंशन भूलकर खुश रहें.

कई चीजों को इग्नोर करना अच्छा होता है. इन टिप्स को फॉलो कर आप मेंटल पीस को बनाए रख सकते हैं.