Oct 18, 2024, 04:11 PM IST

रोज ये हरी चटनी खाने की डाल लें आदत, जोड़ों से निकलकर बह जाएगा यूरिक एसिड

Smita Mugdha

ब्लड में हाई यूरिक एसिड होने की वजह से जोड़ों की दर्द जैसी समस्या होने लगती है.

यूरिक एसिड कम करने के लिए कई तरह की चटनी खा सकते हैं, इनसे फायदा मिलता है. 

नींबू के छिलकों को गर्म पानी में उबालकर कड़वाहट दूर करें. इसके बाद, इसमें मसाले मिलाकर पीस लें.

इस चटनी का सेवन करने से काफी हद तक यूरिक एसिड का स्तर कम हो सकता है और दर्द से राहत मिलती है.

नींबू में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकते हैं.

यूरिक एसिड को कम करने में टमाटर और नींबू का रस भी मदद करता है. यह यूरिक एसिड को शरीर से बाहर करता है.

यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए नींबू का इस्तेमाल किया जाना फायदेमंद होता है.

नींबू का नियमित तौर पर इस्तेमाल करना भी शरीर के लिए काफी फायदेमंद हो जाता है.

रोज सुबह नींबू-पानी पीने से भी बॉडी डिटॉक्स रहती है और सेहत के लिए काफी फायदेमंद है.

Next: कांजीवरम और बनारसी साड़ी में क्या अंतर है?