Oct 15, 2024, 04:27 PM IST

इन लोगों के लिए जहर है अंडा, भूलकर भी न खाएं

Aditya Katariya

अंडे को सुपरफूड माना जाता है. इसमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में होते हैं. ये बालों, त्वचा और मांसपेशियों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंडे खाना कुछ लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकता है?

आइए यहां जानें कि किन लोगों को अंडे से बचना चाहिए? 

अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल पहले से ही हाई है तो आपको अंडे कम मात्रा में खाने चाहिए या डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए.

किडनी की बीमारी से पीड़ित लोगों को अंडे कम खाने चाहिए क्योंकि अंडे में ज्याद मात्रा में प्रोटीन होता है जो किडनी के लिए हानिकारक हो सकता है.

लीवर की बीमारी से पीड़ित लोगों को भी अंडे कम खाने चाहिए क्योंकि लीवर को अंडे को पचाने में मुश्किल हो सकती है.

अगर आपको अंडे खाने के बाद खुजली, सूजन, सांस लेने में दिक्कत या पेट दर्द जैसी समस्या होती है तो ऐसे लोग भूलकर भी न खाएं.

डायबिटीज के मरीजों को भी अंडे कम खाने चाहिए क्योंकि अंडे में प्रोटीन और फैट की मात्रा अधिक होती है जो ब्लड शुगर को बढ़ा सकती है.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.

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