Nov 21, 2024, 05:43 PM IST

अफगान पठानों की ताकत का राज है ये एक चीज

Aditya Katariya

अफगान पठान अपनी अद्भुत शारीरिक ताकत के लिए दुनियाभर में मशहूर हैं.लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस ताकत का राज क्या है?

उनकी यह ताकत सिर्फ उनकी आनुवंशिकता ही नहीं बल्कि उनकी खास जीवनशैली और खान-पान का भी नतीजा है.

आइए यहां जानें कि ताकत और ऊर्जा के लिए अफगान पठान अपनी डाइट में कौन सी एक चीज शामिल करते हैं

बोलानी अफगान पठानों के खाने का अहम हिस्सा है. यह एक तरह का भरवां पराठा है जिसे आमतौर पर नाश्ते में खाया जाता है.

बोलानी में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में होते हैं जो शरीर को ऊर्जा देते हैं और उसे मजबूत बनाते हैं.

बोलानी में अच्छी मात्रा में प्रोटीन होता है जो मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत में मदद करता है. यह पठानों को शारीरिक रूप से मजबूत बनाता है.

बोलानी में मौजूद पोषक तत्व पठानों को लंबे समय तक एनर्जेटिक रखते हैं और बीमारियों से लड़ने में उनकी मदद करते हैं.

यह गेहूं के आटे से बना एक प्रकार का पराठा है जिसे गरम तेल में तला जाता है. इसे आमतौर पर दही या चटनी के साथ परोसा जाता है.

यह अफगानिस्तान में बहुत लोकप्रिय है और इसे अक्सर नाश्ते या शाम की हल्की चाय के साथ खाया जाता है.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.

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