Jul 28, 2023, 10:59 AM IST
उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ रोज सुबह 3 बजे ही उठ जाते हैं. और उठने के बाद योगा, ध्यान और प्राणायाम करते हैं.
इसके बाद स्नान और स्नान के बाद पूजा करते हैं. फिर सीमा योगी 8 बजे तक नाश्ता कर लेते हैं. वे अपने ब्रेकफास्ट में दलिया, चना और फल शामिल करते हैं.
बता दें कि फल में CM योगी को पपीता काफी पसंद है, जिसे वो अक्सर अपने बब्रेकफास्ट में शामिल करते हैं.
बता दें पपीता वजन घटाने में मदद करने, ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने, डायबिटीज में फायदेमंद, एंटी एजिंग प्रभाव वाला और घाव भरने को बढ़ावा देने वाला फल माना जाता है.
इससे पाचन, इम्युनिटी सही रहता है और ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है. यह स्किन और हार्ट हेल्थ के लिए भी बेहतर होता है.
इसके बाद CM योगी जनता दरबार में लोगों की समस्याएं सुनते हैं.
बता दें कि योगी आदित्यनाथ अक्सर लंच नहीं करते, सीधा रात को ही खाना खाते हैं.