Sep 5, 2023, 05:31 PM IST
वेट लॉस जर्नी किसी के लिए भी इतनी आसान नहीं होती है. स्ट्रिक्ट डाइट प्लान और कड़ी एक्सरसाइज के बाद भी कुछ ही वजन कम हो पाता है.
आज हम आपको वजन कम करने के लिए कुछ वेट लॉस ड्रिंक्स के बारे में बताने वाले हैं. इन्हें डाइट में शामिल करके आप आसानी से वजन कम कर सकते हैं.
दालचीनी का पानी भी वजन कम करने के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. यह अपच, सूजन और गैस की समस्या में भी फायदा करता है.
अदरक और नींबू की ड्रिंक वजन कम करने के लिए बहुत ही फायदेमंद है. अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इसे पीने से तेजी से वजन कम होता है.
सौंफ का पानी भी वजन कम करने के लिए अच्छा होता है. एक चम्मच सौंफ को गिलास में रातभर भिगोकर रख दें. सुबह इसे हल्का गर्म करके पी लें. इसस वजन कम होने लगेगा.
जीरे का पानी पीकर आप वजन कम कर सकते हैं. इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण तेजी से वजन कम करते हैं.
इन सभी के साथ ही काली मिर्च की चाय भी वजन कम करने के लिए फायदेमंद होती है. इसको पीने से शरीर में से एक्स्ट्रा फैट पिघलने लगता है. जिससे तेजी से वजन कम होता है.