Nov 11, 2024, 01:19 AM IST

शरीर में यूरिक एसिड लेवल कितना होना चाहिए?

Aditya Katariya

शरीर में यूरिक एसिड प्यूरीन नामक पदार्थ के टूटने के कारण बनता है.  

जब शरीर में यूरिक एसिड का उत्पादन अधिक होता है, तो यह गठिया, किडनी  जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है.

ऐसे में आइए यहां जानते है कि शरीर में यूरिक एसिड का लेवल कितना होना चाहिए.

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर दर्द व सूजन, बुखार, जोड़ों में गर्मी, थकान आदि लक्षण दिखते हैं.

हेल्थ एक्सपर्ट  के अनुसार पुरुषों के लिए यूरिक एसिड का लेवल 3.4 से 7 mg/dL  होना चाहिए.

महिलाओं के लिए यूरिक एसिड का लेवल 2.4 से 6 mg/dL होना चाहिए .

अगर आप मोटापे से ग्रस्त हैं तो वजन कम करने से यूरिक एसिड का स्तर कम हो सकता है.

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर मीट,सी-फूड, शराब आदि चीजों का सेवन कम करना चाहिए.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.

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