Apr 1, 2024, 06:52 AM IST

अनकंट्रोल थायराइड को पटरी पर लाते हैं ये 4 आयुर्वेदिक नुस्खे

Ritu Singh

थायराइड ग्रंथि के कम सक्रिय होने या अधिक सक्रिय होने से थायराइड रोग होता है.

अगर आप हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित हैं तो 4 आयुर्वेदिक हर्ब्स जरूर खाएं.

आयोडीन की कमी से भी थायराइड रोग हो सकता है. ऐसे में आयोडीन की मात्रा का ध्यान रखना चाहिए.

एलोवेरा थायराइड को कंट्रोल करता है.  जिससे शरीर में थायराइड की बीमारी नहीं बढ़ती है.

थायराइड में धनिए और जीरे को रात भर पानी में भिगोकर रख दें और सुबह उठकर इसे छानकर खाली पेट पी लें. 

अश्वगंधा भी थायराइजड को कंट्रोल में रखती है.

गिलोय की पत्तियां या इसके जड़ को पीने से भी थायराइड कंट्रोल होता है.

रोज सुबह करीब 15 से 20 मिनट तक टहलने से स्वास्थ्य बेहतर रहता है

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