Sep 20, 2024, 06:02 PM IST

Green Tea का सेवन इन लोगों के लिए होता है हानिकारक

Aditya Katariya

ग्रीन टी अपने कई फायदों के लिए जानी जाती है.

वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोग अक्सर इसे अपनी डाइट में शामिल करते हैं.

लेकिन कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी हो सकती है. आइए जानते हैं कि किन लोगों को ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए. 

ग्रीन टी में टैनिन पाया जाता है जो पेट में एसिड को बढ़ा सकता है. इससे एसिडिटी, गैस या अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं. 

एनीमिया के रोगियों को ग्रीन टी से बचना चाहिए क्योंकि इसमें मौजूद टैनिन और कैटेचिन आयरन के अवशोषण को रोकते हैं. 

जिन लोगों को माइग्रेन या बार-बार सिरदर्द की समस्या होती है, उन्हें ग्रीन टी नहीं पीनी चाहिए. 

गर्भावस्था के दौरान कैफीन का ज्यादा सेवन बच्चे के विकास के लिए हानिकारक हो सकता है. इसलिए गर्भवती महिलाओं को ग्रीन टी से बचना चाहिए.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.

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