क्यों नहीं पीना चाहिए खड़े होकर पानी? जानें इसके नुकसान
Aman Maheshwari
शरीर में 50 से 70 प्रतिशत तक पानी होता है. जीवन के लिए जल बहुत ही जरूरी है. पानी के बिना जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती है.
दिनभर में शरीर को 4-5 लीटर पानी की जरूरत होती है. हर किसी को पूरे दिन में 7 से 8 गिलास तक पानी पीना चाहिए.
पानी पीना ही नहीं बल्कि पानी पीने का सही तरीका पता होना भी जरूरी होता है. पानी हमेशा बैठकर पीना चाहिए. खड़े होकर पानी पीने से बचना चाहिए. इससे नुकसान होता है.
खड़े होकर पानी पीना फेफड़ों के लिए अच्छा नहीं होता है. इससे खडे़ होकर पानी पीने से पोषक तत्व और विटामिन लीवर तक नहीं पहुंचते हैं.
किडनी के लिए भी खड़े होकर पानी पीना अच्छा नहीं होता है. इससे किडनी की सेहत पर असर पड़ सकता है. ऐसे में खड़े होकर पानी पीने से बचना चाहिए.
खड़े होकर पानी पीने से पाचन तंत्र पर भी बुरा असर पड़ता है. खड़े होकर पानी पीने से यह सीधे पेट के नीचले हिस्से में पहुंच जाता है. जिससे डाइजेस्टिव सिस्टम को नुकसान होता है.
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.