खुद की कद्र आज से ही शुरू कर देंगे, अगर अपना लेंगे ये 5 आदतें
Meena Prajapati
जीवन में ऐसे कई इवेंट्स आते हैं जब हम खुद को कमतर समझने लग जाते हैं.
हमेशा खुद से ही कहते रहते हैं ‘तुझे कुछ नहीं आता, तू किसी काम की नहीं.’
जब भी हम खुद को लेकर नेगेटिव होते हैं तो अपने भीतर छुपी खूबियों को भी भूल जाते हैं.
तो अगर आप ज़िंदगी के ऐसे मोड पर हैं, जहां आपको खुद को लेकर सेल्फ डाउट होने लगा है, तो चिंता मत करिए. बस इन आदतों को अपना लें.
दुनिया में किसी से भी पहले आप खुद खुद के लिए हैं. अगर आप खुद के बारे में भला नहीं सोचेंगे तो और कौन सोचेगा. इसलिए खुद को लेकर नेगेटिव न हों.
नेगेटिव सोचना बंद करें
हम इसलिए भी खुद को लेकर कॉन्फिडेंट महसूस नहीं कर पाते क्योंकि हमारा दायरा छोटा होता है. अपने जैसे लोगों के साथ मिलें और कुछ क्रिएटिव करें.
अपना दायरा बढ़ाएं
इंसान तब हार जाता है जब अपनी हर छोटी परेशानी को साझा करने के लिए किसी कंधे को ढूंढता है. जिस दिन अपने आंसुओं का कंधा आप खुद बन गए उस दिन आप से बड़ा सिकंदर कोई नहीं होगा.
भावनात्मक मजबूती
हमेशा हर काम के लिए हां कहना जरूरी नहीं है. जो काम आपकी बेहतरी के लिए हों, उन्हें दिल स्वीकारें और उनके लिए मेहनत करें. हेल्दी बाउंड्रीज बनाएं.
सेट बाउंड्रीज
अपने छोटे छोटे कामों की प्रशंसा खुद करें. इससे आप खुद को लेकर अच्छा महसूस करेंगे और अपनी वैल्यू करना सीखेंगे.