Aug 15, 2024, 10:03 AM IST

सुनीता विलियम्स अंतरिक्ष में कैसे गुजार रही हैं एक-एक दिन?

Jaya Pandey

सुनीता विलियम्स और बुच विल्मोर 7 दूसरे क्रू मेंबर्स के साथ पिछले 2 महीने से अंतरिक्ष में फंसे हुए हैं और अब अगले साल ही उनके लौट पाने की उम्मीद है.

अब आपके मन में भी यह सवाल जरूर आ रहा होगा कि आखिर अंतरिक्ष में सुनीता विलियम्स के दिन कैसे बीत रहे हैं. 

नासा ने सभी एस्ट्रोनॉट्स का डेली रूटीन शेयर किया है जिसमें यह बताया गया है कि वे दिनभर क्या-क्या करते हैं.

सारे एस्ट्रोनॉट स्पेस में अपनी साइंटिफिक रिसर्च और स्पेसक्राफ्ट के रखरखाव का काम करते हुए पूरा दिन बिताते हैं.

इसके अलावा वे स्टूडेंट्स के लाइव वीडियो क्वेश्चन आंसर सेशन और दूसरे सार्वजनिक आउटरीच प्रोग्राम्स में भी भाग लेते हैं.

स्पेस में अपने मांसपेशियों और हड्डियों को नुकसान से बचाने और वजन मेंटन रखने के लिए एस्ट्रोनॉट्स हर दिन कुछ घंटे एक्सरसाइज भी करते हैं.

वे हर दिन कम से कम आठ घंटे की नींद लेकर खुद को तरोताजा रखते हैं और ईमेल के जरिए अपने परिवारों से संपर्क में रहते हैं.

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