Jul 19, 2024, 09:52 AM IST

शंख बजाना सेहत के लिए भी है बेहद फायदेमंद, मिलेंगे कई फायदे

Aditya Katariya

हिंदू धर्म में शंख का हमेशा से विशेष स्थान रहा है.

धार्मिक अनुष्ठानों, त्योहारों और शुभ कार्यों में शंख बजाने की परंपरा कई सालों से चली आ रही है.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि शंख बजाने से कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं. आइए जानते हैं.

शंख बजाने से फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है और सांस लेने की क्रिया मजबूत होती है.

यह अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और अन्य सांस से जुड़ी बीमारियों से बचाने में मदद करता है.

शंख बजाने से पेट की मांसपेशियों की एक्सरसाइज होती है, जिससे पाचन क्रिया बेहतर होती है.

यह अपच, कब्ज और पेट फूलने जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.

शंख बजाने से हाई ब्लड प्रेशर को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है

शंख की ध्वनि शांत और सुखदायक होती है. यह स्ट्रेस हार्मोन को कम करने और मन को शांत करने में मदद करता है.

शंख को हिंदू धर्म में पवित्र माना जाता है. ऐसा माना जाता है कि शंख बजाने से वातावरण शुद्ध होता है और नकारात्मक ऊर्जा दूर होती है.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.

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