पढ़ने में नहीं लगता मन तो विकास दिव्यकीर्ति के इन टिप्स को करें फॉलो
Jaya Pandey
अगर आप स्टूडेंट हैं या फिर प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे हैं तो कई बार ऐसा जरूर होता होगा कि आप पढ़ाई में चाहकर भी फोकस नहीं कर पा रहे होंगे.
विकास दिव्यकीर्ति के इन टिप्स को फॉलो करके आप पढ़ाई में अपना फोकस बढ़ा पाएंगे और सेल्फ स्टडी के वक्त आपका अपनी तैयारी में मन भी लगेगा.
उन्होंने कहा कि पढ़ाई के वक्त मन नहीं लगना एकाग्रता की कमी नहीं बल्कि उस सब्जेक्ट में रुचि न होने की वजह से होता है जबकि खेलने में आपका पूरा फोकस होता है क्योंकि उसमें आपकी रुचि है.
ऐसे में आपको पढ़ाई की शुरुआत उन विषयों से करनी चाहिए जिनमें आपकी रुचि हो और जब पढ़ने में मन लगने लगे तो कम रुचि वाले सब्जेक्ट की पढ़ाई शुरू करें.
इसके अलावा आप यह भी कर सकते हैं कि सब्जेक्ट्स को बदल-बदलकर पढ़ें. जैसे 2 घंटे एक विषय पढ़ने के बाद अलग विषय पढ़ना शुरू कर दें.
विकास दिव्यकीर्ति के मुताबिक एक बार जब आप पढ़ने बैठते हैं तो आपका फोकस 50 मिनट से ज्यादा नहीं रह सकता. ऐसे में आप हर 40-50 मिनट पर एक ब्रेक लेकर फ्रेश माइंड के साथ अपनी पढ़ाई शुरू कर सकते हैं.
वहीं अगर आप सुबह उठकर पढ़ाई नहीं कर पाते तो आप देर रात तक पढ़ाई कर सकते हैं. पढ़ने के लिए कोई हार्ड एंड फास्ट रूल नहीं है, जब आप खुद को तरोताजा महसूस करें तभी पढ़ें.