शुद्ध शाकाहारी हैं बॉलीवुड के ये 10 स्टार्स, एक तो बाइक उठाकर करते हैं एक्सरसाइज
Utkarsha Srivastava
ओवरवेट से खुद को सुपरफिट बनाने वाली एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर भी शुद्ध शाकाहारी हैं. उन्होंने 2020 में वेजिटेरिन डायट शुरू की थी और तभी से उनका कमाल का ट्रांस्फॉर्मेशन शुरू हुआ.
बॉलीवुड एक्टर शाहिद कपूर तब वेजिटेरियन बन गए थे जब उन्होंने 'ब्रायन हाइन्स, लाइफ इस फेयर' किताब पढ़ी थी. वो इसके बाद से अंडे से भी दूर रहते हैं.
बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट ने 2020 में वीगन लाइफस्टाइल चुनी थी. वो सिर्फ प्लांट बेस्ड डायट ही लेती हैं.
बॉलीवुड एक्टर आमिर खान 2015 में वेजिटेरियन बन गए थे. उस वक्त उनकी पत्नी किरण राव ने दिखाया था किस तरह नॉनवेज से तरह-तरह की बीमारियां होती हैं. तभी से वो शाकाहारी बन गए थे.
सिक्स पैक एब्स और दमदार फिटनेस रखने वाले एक्टर जॉन इब्राहिम प्योर वेजिटेरियन हैं. वो प्लांट बेस्ड प्रोटीन और शाकाहारी डायट के जरिए इंडस्ट्री के सबसे फिट एक्टर बने हैं. जॉन अब्राहम की स्ट्रेंथ तो इतनी तगड़ी है कि वो कई मौकों पर बाइक उठाकर एक्सरसाइड करते दिखे हैं.
एक्ट्रेस कंगना रनौत वीगन हैं. उन्होंने 2013 मे नॉन वेज छोड़ दिया था. इसके बाद डेयरी प्रोडक्ट्स की वजह से उन्हें सेहत संबंधी दिक्कतें होने लगीं तो उन्होंने वीगन बनने का फैसला लिया था.
एक्ट्रेस नेहा धूपिया ने एक इंटरव्यू में खुलासा किया था कि वो वेजीटेरियन बन गई हैं. एक्ट्रेस ने कहा था कि शाकाहार अपनाने के बाद उन्हें ज्यादा एनर्जी महसूस होती है.
बॉलीवुड के दिग्गज एक्टर अमिताभ बच्चन भी शाकाहारी हैं. उन्होंने 80 साल की उम्र में भी कमाल की फिटनेस मेनटेन की है. उन्होंने नॉनवेज के साथ-साथ मिठाइयां भी छोड़ दी थीं.
साउथ से लेकर बॉलीवुड तक धमाकेदार परफॉर्मेंस के जरिए तगड़ी फैन फॉलोइंग बनाने वाले एक्टर आर माधवन हमेशा से ही शाकाहारी रहे हैं. वो नॉन वेज से दूर रहना पसंद करते हैं.