Nov 2, 2024, 04:13 PM IST

जानिए शरीर के लिए 'कॉफी' के 10 चमत्कारिक फायदे

Sumit Tiwari

कई बार शरीर के लिए कॉफी लाभदायक होती है. 

कॉफी को कॉफिया अरेबिका नाम के पेड़ पर लगने वाले फल से तैयार किया जाता है. 

कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं. ये कोशिकाओं को बेहतर तरीके से काम करने में मदद करते हैं. 

कॉफी में कैफीन भरपूर मात्रा में होता है, इससे मन सक्रिय होता हैं. 

कॉफी पीने से सिरदर्द में राहत में भी राहत मिलती है. 

यह एथलीटों को तरोताजा, ऊर्जावान और सतर्क रखता है.

कॉफी पीने से वजन घटाने में सहायता मिलती हैं. 

यह कैंसर, स्ट्रोक और कोरोनरी रोगों से सुरक्षा प्रदान कर सकता है. 

कॉफी पीना  अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों को हैं.

कॉफी टाइप 2 डायबिटीज़ के खतरे को भी कम करती हैं. 

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