Aug 23, 2024, 08:15 PM IST
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, इनफर्टिलिटी के पीछे कई कारण हो सकते हैं, इनमें मेडिकल कंडिशन, एज और लाइफस्टाइल फैक्टर शामिल हैं.
जीवनशैली से जुड़ी कुछ आदतें के कारण भी आपको इनफर्टिलिटी की समस्या का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में...
धूम्रपान न केवल इनफर्टिलिटी, बल्कि अन्य कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है. इसलिए तुरंत ये स्मोकिंग की आदत छोड़ देनी चाहिए.
इसके अलावा बहुत ज्यादा शराब का सेवन पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है.
खराब खानपान हार्मोन लेवल को रिस्ट्रिक्ट कर प्रजनन क्षमता को कम करता है, जिससे इनफर्टिलिटी की समस्या बढ़ती है.
फिजिकल एक्टिविटी की कमी मोटापा, हार्मोनल इनबैलेंस और लो फर्लिलिटी का कारण बन सकती है. इसलिए फिजिकल एक्टिविटी जरूर करें.
इसके अलावा स्ट्रेस या तनाव भी इनफर्टिलिटी में भूमिका निभा सकता है. बता दें कि तनाव हार्मोन लेवल, ओव्यूलेशन और स्पर्म प्रोडक्शन को रिस्ट्रिक्ट कर सकता है.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.