Sep 21, 2024, 05:50 PM IST
खराब खानपान और जीवनशैली के कारण लोगों को लिवर से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. इसलिए इसपर खास ध्यान देना बहुत ही जरूरी है.
एक्सपर्ट्स के मुताबिक खानपान में शामिल कुछ चीजें लिवर को बीमार कर देती हैं, इसलिए डाइट से इन्हें तुरंत बाहर कर देना चाहिए. जानें कौन-कौन सी हैं वो चीजें...
ज्यादा फैट वाले फूड आइटम्स फैटी लिवर की बीमारी का कारण बनते हैं, इसके कारण लिवर डैमेज होने के साथ लिवर फेलियर जैसी खतरनाक स्थिति पैदा हो सकती है.
ज्यादा शराब पीना लिवर के लिए जहर के समान है, बता दें कि शराब लिवर में सूजन और डैमेज का कारण बन सकती है. इसलिए तुरंत ये आदत छोड़ दें.
वहीं ज्यादा नमक खाने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है और हाई ब्लड प्रेशर लिवर में ब्लड फ्लो को प्रभावित करता है, जिससे लिवर डैमेज हो सकता है.
ज्यादा मात्रा में चीनी या प्रोसेस्ड फूड्स के सेवन से भी लिवर से जुड़ी गंभीर बीमारी का खतरा बढ़ता है. ऐसे में अगर आप भी इसका सेवन करते हैं तो सावधान हो जाएं.
इसके अलावा कुछ दवाएं, इनमें एंटीबायोटिक्स शामिल हैं लिवर को बुरी तरह से नुकसान पहुंचाती है. इसलिए डाॅक्टर की सलाह के ऐसी दवाओं का सेवन न करें.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.