Diabetes के मरीजों के लिए दवा हैं ये 5 आयुर्वेदिक बीज

डायबिटीज के मरीजों के लिए ये 5 तरह के बीज किसी दवा से कम नहीं हैं, आयुर्वेद के अनुसार इनके सेवन से शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है. 

डायबिटीज में तुलसी के बीज का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है, इसके सेवन से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. 

 फाइबर से भरपूर अजवाइन के बीज भी शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने में मददगार साबित होते हैं. 

 ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने में अलसी के बीज भी फायदेमंद होते हैं, ऐसे में आप इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. 

इसके अलावा कद्दू के बीज के सेवन से भी शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है. 

मेथी के बीज के सेवन से अचानक इंसुलिन स्पाइक नहीं होता है, जिससे शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है. 

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.