कई रोगों में हैं दवा की तरह काम करते हैं रसोई में मौजूद ये 5 मसाले
Aman Maheshwari
रसोई में मौजूद कई मसालों का इस्तेमाल सेहत का ख्याल रखने के लिए किया जा सकता है. इससे सेहत संबंधी समस्याओं में आराम मिलता है.
इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं. बड़ी इलायची सेहत के लिए अच्छी होती है. इससे शरीर की सूजन कम करने और विषाक्त पदार्थ दूर करने में मदद मिलती है.
खाने में छौंक लगाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला जीरा हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा होता है. इसमें कई सारे गुण होते हैं. जीरे का पानी पीने से वेट लॉस में मदद मिलती है.
दालचीनी भी हेल्थ के लिए लाभकारी साबित हो सकती है. इसकी तासीर गर्म होती है. सर्दी, जुकाम, फ्लू और खांसी दूर करने के लिए इसकी चाय पी सकते हैं.
हल्दी का इस्तेमाल कई तरह से सेहत के लिए किया जाता है. इसकी चाय और काढ़ा बनाकर आप पी सकते हैं. यह बॉडी से टॉक्सिंस को बाहर करने में मदद करती है.
पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए अजवाइन फायदेमंद होती है. कब्ज और अपच से राहत मिलती है. इसका पानी पी सकते हैं.
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.