Aug 31, 2023, 11:17 AM IST
डायबिटीज की बीमारी एक बार हो जाए तो मीठा खाने से बहुत ही ज्यादा परहेज करना पड़ता है.
कई सारे फल हैं जिन्हें खाने से भी ब्लड में शुगर का लेवल हाई हो जाता है. ऐसे में इन फलों को भी नहीं खाना चाहिए. आइये इनके बारे में बताते हैं.
अनानास डायबिटीज मरीजों के लिए बहुत ही खतरनाक होता है. इसे खाने से तेजी से ब्लड शुगर बढ़ता है.
चीकू बहुत ही मीठा होता है. चीकू खाने से अचानक ब्लड शुगर बढ़ सकता है. डायबिटीज के मरीज को चीकू नहीं खाना चाहिए.
अंगूर में नेचुरल शुगर होती है जो ब्लड में आसानी से घुल जाती है जिसके कारण शुगर लेवल बढ़ जाता है. डायबिटीज के मरीजों को अंगूर नहीं खाना चाहिए.
केले में सिंपल कार्ब्स और जल्दी पचने वाला फाइबर होता है. यह रक्त में शर्करा की मात्रा को बढ़ा देता है.
संतरा विटामिन सी से भरपूर होता है. शुगर के मरीजों को इसे नहीं खाना चाहिए. यह ब्लड शुगर लेवल को हाई करता है. शुगर के मरीज को इन फलों को खाने से परहेज करना चाहिए.