ये लक्षण बताते हैं शरीर में हो गई है खून की कमी

एनीमिया यानी खून की कमी एक ऐसी समस्या है, जिसकी वजह से शरीर को भयंकर बीमारियां घेर लेती हैं. बता दें कि महिलाएं खून की कमी का शिकार ज्यादा होती हैं.  

इसलिए शरीर में खून की कमी न हो इसका खास ख्याल रखना बहुत ही जरूरी है. आज हम आपको कुछ ऐसे लछणों के बारे में बता रहे हैं, जो बताते हैं शरीर में खून की कमी हो गई है.

समय-समय पर हाथ-पैरों का ठंडा पड़ जाना या फिर बिना वजह अधिक ठंड महसूस होना खून की कमी का एक लक्षण हो सकता है. 

इससे आपको सांस लेने में तकलीफ, थोड़ा सा भी चलने पर सांस फूलना, सोते समय सांस लेने में अधिक जोर लगाने की जरूरत महसूस होना जैसी परेशानियों का सामना करना खून की कमी का संंकेत हो सकता है. 

 इसके अलावा भूख ना लगना भी शरीर में खून की कमी का एक मुख्य लक्षण हो सकता है और ऐसे में समय रहते डॉक्टर से मिलकर खून की जांच करवाना जरूरी है. 

वहीं अगर आपकी निचली आइए वॉटरलाइन का रंग पीला पड़ने लगा है तो ये भी शरीर में खून की कमी का एक अहम लक्षण हो सकता है और इसे भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. 

बता दें कि हीमोग्लोबिन की कमी होने पर आपकी आंतरिक पलक अधिक सफेद या पीली नजर आ सकती है. इसलिए इसपर खास ध्यान देने की जरूरत है.