Jul 18, 2024, 07:20 PM IST

अंजीर का पानी पीते ही BP, Sugar समेत बाहर हो जाएंगी ये 5 बीमारियां

Nitin Sharma

अंजीर खाने के कई फायदे हैं, लेकिन अगर इसे रात में पानी में भिगोकर सुबह खाने के साथ इसका पानी भी पिया जाए तो इससे शरीर को कई जबरदस्त फ़ायदे मिलते हैं.

यह ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के साथ ही कई बीमारियों से छूटकारा दिलाने में मदद करता हैं.

अंजीर के पानी में मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे गुण होते हैं जो बीपी कंट्रोल करने में मदद करते हैं.

नियमित रूप से अंजीर का पानी पीने मात्र से ब्ल्ड शुगर कंट्रोल में रहता है. डायबिटीज मरीजों के लिए यह किसी दवा से कम नहीं है.

अंजीर में सॉल्युबल फाइबर पाया जाता हैं जो खाना पचाने में मदद करता हैं और आपके पाचन तंत्र को मजबूत बनाता हैं.

अंजीर का पानी हड्डियों को मजबूत करता हैं, बीमारियों से भी दूर रखता हैं. यह वजन बढ़ाने और घटाने दोनो में फायदेमंद होता है.

अंजीर के पानी पीने से स्कीन ग्लो करती है. यह इम्यूनिटी को बूस्ट करता है. 

(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.)

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