दिल के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है अर्जुन की छाल, ऐसे करें इस्तेमाल

बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या के कारण दिल से जुड़ी बीमारियों हो सकती हैं. हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है.

दिल के दौरे को रोकने और बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए अर्जुन की छाल बहुत ही फायदेमंद होती है.

अर्जुन की छाल में फ्लेवोनॉयड्स, ग्लाइकोसाइड, फेनोलिक एसिड, ट्राइटरपेनॉइड और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं.

यह कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर दिल के मरीजों के लिए बहुत ही अच्छी होती है. चलिए बताते हैं कि अर्जुन का छाल का कैसे इस्तेमाल करना चाहिए.

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए अर्जुन की छाल को पीसकर इसे दूध में मिलाकर पी सकते हैं. रात को अर्जुन की छाल वाले दूध को पी सकते हैं.

अर्जुन की छाल के पाउडर का काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं. अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने से हार्ट हेल्थ अच्छी रहती है.

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल के लिए अर्जुन की छाल के पाउडर को शहद में मिलाकर सेवन कर सकते हैं. इन तरीकों से अर्जुन की छाल बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने और दिल के लिए अच्छी होती है.