शरीर में अगर यूरिक एसिड हाई हो गया है या वाटर रिटेंशन है तो समझ लें किडनी की फिल्टरेशन पावर कम हो रही है.
किडनी में स्टोन का बनना भी यह बताता है कि किडनी पर प्रेशर पड़ रहा है तो चलिए आपको उन 5 पत्तों के बारे में बताएं जो किडनी की गंदगी छानने की पावर सही कर स्टोन तक को गला सकते हैं,
पुदीने के पत्तों में आयरन, पौटेशियम और मैंग्नीज की अच्छीखासी मात्रा पायी जाती है. साथ ही, ये विटामिन ए और फोलेट के भी अच्छा स्त्रोत हैं जो शरीर से प्यूरिन को कम करते हैं और यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकाल कर किडनी का प्रेशर कम करते हैं.
पुनर्नवा के पत्ते शरीर को डिटॉक्स करते हैं और यूरेनरी ट्रैक की समस्याएं भी दूर करते हैं. इससे किडनी पर प्रेशर कम होता है,पुनर्नवा पत्तियों को सुखाकर रखें और उबालकर रोज पीएं.इस काढ़े को रोजाना दो-तीन बार पीने से किडनी की फिल्टरेशन बढ़ जाएगी.
हरसिंगार के पत्ते किडनी के लिए उपयोगी हो सकते हैं क्योंकि इसमें विषाणुनाशक गुण होते हैं जो किडनी के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं. इसे काढ़कर पीने से किडनी के लिए लाभकारी हो सकता है.
धनिया पत्ती मूत्रमार्ग के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकती है. इसमें विषाणुनाशक गुण होते हैं जो किडनी को साफ और स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं. इसका जूस बनाए या चटनी बस रोज कम से कम 100 ग्राम तक जरूर लें.
गोक्षुर पत्ती मूत्रमार्ग के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकती है और किडनी के विषैले पदार्थों के निकालने में सहायक हो सकती है. गोखरू पत्तियां उबालकर पी लें.
तुलसी की पत्तियों में विषाणुनाशक गुण होते हैं जो किडनी के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं. इसे काढ़कर पीने से आपकी किडनी को लाभ हो सकता है.इसे चबाकर खाएं या काढ़ा पी लें.