Aug 13, 2024, 06:05 PM IST

मानसून में पिएं ये 4 Herbal Tea, बूस्ट होगी आपकी इम्यूनिटी

Aman Maheshwari

बरसात के मौसम में सेहत जल्दी खराब हो सकती है. मानसून में कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.

ऐसे में बीमार होने से बचने के लिए इम्यूनिटी और पाचन स्वास्थ्य को बेहतर रखना बहुत ही जरूरी होता है. इसके लिए आप हर्बल चाय पी सकते हैं.

पुदीने के पत्तों की चाय पीने से इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकते हैं. इसमें मौजूद गुण डाइजेशन बेहतर करते हैं.

खाने में इस्तेमाल होने वाला तेजपत्ता भी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. आप तेजपत्ते से बनी चाय पी सकते हैं.

इम्यूनिटी बूस्ट के लिए अदरक की चाय बनाकर पी सकते हैं. बारिश के मौसम में अदरक की चाय बहुत ही फायदेमंद होती है.

सुबह-सुबह दूध वाली चाय पीने से बेहतर है कि आप ग्रीन टी पिएं. इससे बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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