Aug 19, 2024, 09:17 AM IST

Diabetes में फायदेमंद है तेजपत्ता, चुटकियों में कंट्रोल होगा बल्ड शुगर लेवल

Aman Maheshwari

खाने में मसाले के तौर पर खूशबू के लिए इस्तेमाल होने वाला तेजपत्ता सेहत के लिए काफी अच्छा होता है. यह बल्ड शुगर लेवल को कम करता है.

तेजपत्ता में विटामिन, मिनरल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं. इसमें पोटैशियम, कैल्शियम आयर भी होता है.

डायबिटीज के मरीज हाई ब्लड शुगर कंट्रोल के लिए इन पत्तों का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसकी मदद से ब्लड शुगर लेवल काबू में रहेगा.

चलिए आपको इसके सेवन के तरीके के बारे में बताते हैं जिससे आप हाई बल्ड शुगर लेवल की समस्या से बचे रह सकते हैं.

रात को तेजपत्ता को एक कप पानी में भिगोकर रख दें. इसे रातभर के लिए ऐसे ही छोड़ दें.

सुबह इस पानी को उबालें और ठंडा करके छान लें. इस पानी को हल्का गुनगुना पिएं. इससे आपका शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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