इन बीमारियों से जूझ रहे लोग भूलकर भी न खाएं चुकंदर 

चुकंदर विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है और यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है.  

लेकिन, आपको बता दें कि कुछ लोगों के लिए चुकंदर नुकसानदेह हो सकता है. दरअसल कुछ बीमारियों में चुकंदर फायदे के बजाए नुकसान पहुंचा सकता है. 

ऐसे में सभी को अपनी हेल्थ कंडीशन के हिसाब से चुकंदर खाना चाहिए. तो आइए जानते हैं कि किन लोगों को चुकंदर नहीं खाना चाहिए..

बता दें कि जिन लोगों को पहले से किडनी स्टोन की समस्या है उन्हें चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि चुकंदर में ऑक्सलेट नामक एक पदार्थ होता है जो किडनी स्टोन बना सकता है.

चुकंदर में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है और पोटेशियम रक्तचाप को कम करने में मदद करता है. ऐसी स्थिति में अगर पहले से ही रक्तचाप कम है, तो चुकंदर खाने से रक्तचाप और भी ज्यादा गिर सकता है. 

बता दें कि चुकंदर से होने वाली एलर्जी के कारण स्किन रैशेज, लालिमा, खुजली जैसी समस्याएं हो सकती हैं और जिन लोगों को चुकंदर से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, उन्हें चुकंदर खाने से पूरी तरह बचना चाहिए.

इसके अलावा चुकंदर में मौजूद तत्व लिवर के लिए बहुत भारी होते हैं और इसे खाने से जिगर पर एक्स्ट्रा बोझ पड़ता है, दरअसल इससे जिगर पर दबाव बढ़ जाता है. ऐसे में पहले से ही लिवर की क्षमता कमजोर होने पर यह और भी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है.