रोशनी बढ़ाने के साथ आंखों के इंफेक्शन से छुटकारा दिलाते हैं ये देसी उपाय 

आजकल स्क्रीन पर ज्यादा वक्त बिताने और अन्य कई कारणों की वजह से तेजी से लोगों की आंखों की रोशनी कमजोर पड़ रही है.

इतना ही नहीं कई बार लोगों को आई इंफेक्शन का सामना भी करना पड़ता है. अगर आप भी इन समस्याओं से परेशान हैं तो ये देसी उपाय अपना सकते हैं.  

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए बादाम, सौंफ और मिश्री को पीस कर पाउडर बना लें और फिर रात को गर्म दूध के साथ इसका सेवन करें. 

आई हेल्थ को इम्प्रूव करने के लिए रोजाना किशमिश और अंजीर का सेवन करें, इसके साथ ही 7-8 बादाम पानी में भिगोकर इसका सेवन करें.  

वहीं अगर आप आंखों की रोशनी बढ़ाना चाहते हैं तो सुबह-शाम 30 मिनट प्राणायाम करें, अनुलोम-विलोम करें और 7 बार भ्रामरी करें. 

इसके अलावा अगर आप आंखों के इंफेक्शन और दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आंखों में गुलाब जल डाल सकते हैं, या साफ पानी से आंखें धोएं. 

इसके अलावा आप आंखों पर आलू के टुकड़े को काटकर रख सकते हैं, खीरा काटकर पलकों पर रखने से भी फायदा होगा. 

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.