Uric Acid और Diabetes का काल है ये हेल्दी जूस

यूरिक एसिड, डायबिटीज की समस्या आजकल लोगों में बढ़ती ही जा रही है और इसका सबसे बड़ा कारण खराब जीवनशैली और खानपान की गलत आदते हैं. 

ऐसे में खानपान और जीवनशैली में सुधार कर आप लाइफस्टाइल से जुड़ी इन गंभीर समस्याओं से बचे रह सकते हैं और खुद को हेल्दी रख सकते हैं. 

आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जो यूरिक एसिड और डायबिटीज में रामबाण दवा का काम करता है. जानें इसके बारे में... 

दरअसल, हम बात कर रहे हैं करेले के जूस के बारे में, रोजाना इसके सेवन से यूरिक एसिड और डायबिटीज ही नहीं बल्कि अन्य कई समस्याएं दूर होंगी. 

बता दें कि इस जूस में आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन सी के साथ कैल्शियम और बीटा-कैरोटीन आदि शरीर को अच्छी मात्रा में मिलता है. 

इसका कड़वापन दूर करने के लिए थोड़ा सा काला नमक या नींबू डाल सकते हैं या फिर इसमें सब्जी बनाकर खा सकते हैं. 

बता दें कि यूरिक एसिड और डायबिटीज के मरीजों को रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करना चाहिए, इसके सेवन से पहले डाॅक्टर की सलाह जरूर लें.   

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.