Jul 3, 2024, 12:23 PM IST

संभाल कर पीजिए RO से पानी, इस मिनरल से भी होती है 'Blockage'

Ritu Singh

अगर आपको लगता है कि नसों में केवल गंदा फैट यानी कोलेस्ट्रॉल ही जमता है तो ऐसा नहीं है.

बल्कि हार्ट की आर्टरीज में एक मिनरल ऐसा है जो अगर जमने लगे तो ब्लड सर्कुलेशन रूक सकता है.

सबसे ज्यादा हार्ट अटैक का कारण इसी मिनरल के जमाव से होता है, क्योंकि ये एक बार जम गया तो दवा से नहीं कम होता.

ये मिनरल है कैल्शियम और ये आर्टरीज में सीमेंट के तरह जमने लगता है और नसों को ब्लॉक करता है.

इसलिए अगर आपके घर में RO है तो आपको तब इसका पानी जरूर पीना चाहिए लेकिन अगर आपके शरीर में कैल्शियम कम है तो ऐसे पानी को पीने से बचना होगा.

अगर आपको आर्टरीज में ब्लॉकेज है तो आरओ का पानी आपके लिए फायदेमंद होगा.

साथ ही आपको डाइट में विटामिन डी बढ़ानी होगी ताकि कैल्शियम का सही यूटीलाइजेशन हो सके.

वरना विटामिन डी के अभाव में कैल्शियम शरीर में जमेगा और हड्डियां भी कमजोर होंगी.

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