डायबिटीज मरीज प्रोटीन ले सकते हैं, जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर

अक्सर कई डायबिटीज मरीज जो जिम या अन्य स्पोर्ट्स एक्टिविटी करते हैं उनके मन में ये सवाल अक्सर रहता है कि क्या हम प्रोटीन पाउडर ले सकते हैं या नहीं. आइए जानते हैं कि प्रोटीन पाउडर को लेकर डॉक्टर क्या कहते हैं.

प्रोटीन पाउडर डायबिटीज मरीजों की प्रोटीन की जरूरतों को पूरा करने में मदद कर सकता है, खासकर तब जब उन्हें खाने से भरपूर प्रोटीन नहीं मिल पाता है.

आज हम आपको कुछ ऐसे लक्षण बताएंगे जिनकी मदद से पहचान कर पाएंगे कि आपके बच्चे को  डायबिटीज है या नहीं, साथ ही किस तरह से आप बच्चों की डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं.

आपको कभी भी अपनी बैलेंस्ड डाइट को प्रोटीन पाउडर से रिप्लेस नहीं करना चाहिए. शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व जो आप ड्राई फ्रूट्स और बाकी चीजों से लेते हैं उन्हें जारी रखना बेहद जरूरी है.

हर एक इंसान के लिए अलग तरह के प्रोटीन पाउडर की जरूरत होती है. इसलिए अपने डॉक्टर से पूरा चेकअप करवाने के बाद ही आप प्रोटीन को सप्लीमेंट के तौर पर लें.

डायबिटीज वाले व्यक्तियों को अपनी डाइट में प्रोटीन पाउडर को शामिल करते नियमित तौर पर ब्लड शुगर को मॉनिटर करना जरूरी है.

आपको बता दें कि डायबिटीज रोगी  प्रोटीन पाउडर ले सकते हैं, लेकिन किसी भी सप्लीमेंट को लेने से पहले डॉक्टर से कंसल्ट करना जरूरी है.