Uric Acid के मरीजों को दूध पीना चाहिए या नहीं?

सेहत के लिए दूध बहुत ही फायदेमंद माना जाता है, यही वजह है कि लोग सुबह या फिर शाम को अपनी डाइट में एक गिलास दूध जरूर शामिल करते हैं. 

हालांकि जो लोग यूरिक एसिड की समस्या से जूझ रहे हैं उनके मन में ये सवाल रहता है कि क्या यूरिक एसिड में दूध पिया जा सकता है? आइए जानते हैं....

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, दूध में प्यूरिन की मात्रा बहुत ही कम होती है और इसमें कैल्शियम की मात्रा भरपूर होती है, जो हड्डियों के लिए लाभकारी होता है.

अगर आप यूरिक एसिड में दूध का सेवन करते हैं तो इससे न केवल इसका स्तर कम होता है बल्कि इससे जोड़ों के दर्द और सूजन से भी राहत मिलता है. 

दूध में मौजूद कैल्शियम और अन्य पोषक तत्व यूरिक एसिड को बाहर निकाल देते हैं और इससे गठिया और अर्थराइटिस से छुटकारा मिल सकता है. 

बता दें कि दूध में हल्दी मिलाकर पीना और भी ज्यादा फायदेमंद साबित होता है. बता दें कि इसमें आप बकरी के दूध का सेवन भी कर सकते हैं. 

ऐसे में अगर आप यूरिक एसिड के कारण इन गंभीर समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो दूध का सेवन कर सकते हैं, इससे आपको जल्द ही फायदा मिलेगा. 

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.