Pregnancy में कितना होना चाहिए यूरिक एसिड का लेवल

प्रेग्नेंसी में महिलाओं के शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है, जिसे कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है.

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक महिलाओं का यूरिक एसिड लेवल हाई हो जाता है तो उनमें प्री-क्लाम्प्सिया नाम की गंभीर बीमारी हो जाती है. 

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक नॉर्मल महिलाओं में यूरिक एसिड का स्तर 2.5 से लेकर 5.6 mg/dL होता है.

गर्भावस्था के पहले 3 महीने में हेल्दी महिलाओं के शरीर में यूरिक एसिड लेवल 2 से 4.2 mg/dL के बीच नाॅमर्ल माना जाता है.

इसके बाद अगले 3 महीनों में इसका स्तर 2.4 से लेकर 4.9 mg/dL और फिर आखिर के 3 महीने में 3.1 से लेकर 6.3 mg/dL तक नाॅमर्ल माना जाता है.

ऐसे में शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को नाॅमर्ल रखने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल फाॅलो करें और हल्के-फुल्के व्यायाम और योगासन करते रहें. 

इसके अलावा डाइट में फल, हरी सब्जियां, नट्स और साबुत अनाज शामिल करें और जंक फूड, नॉन वेज, प्रोसेस्ड और शुगरी फूड्स से परहेज करें.  

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.