Blood Sugar और Cholesterol का दुश्मन है ये भूरे रंग का मसाला
Nitin Sharma
डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल दोनों ही घातक समस्याओं में से एक है. यह शरीर की नसों को डैमेज कर देती हैं.
बैड कोलेस्ट्रॉल नसों में जमकर ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित करता है. इसकी वजह से हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ जाता है.
वहीं डायबिटीज भी बेहद घातक बीमारियों में से एक है. डायबिटीज मरीजों में बैड कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल और भी घातक साबित होता है.
ऐसी स्थिति में आपके किचन में रखा भूरे रंग का एक मसाला डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल दोनों की छुट्टी कर सकता है.
किचन में रखा यह भूरे रंग का दालचीनी मसाला खून में शुगर और कोलेस्ट्रॉल दोनों को ही कम करता है.
इसका दावा हाल ही में ब्रिटेन में हुई एक स्टडी में भी किया गया है. इसमें 60 लोगों को 40 दिनों तक 3 से 6 ग्राम दालचीनी का मसाला दिया गया.
इस मसाले की फंकी मारते ही शुगर लेवल 24 प्रतिशत तक कम हो गया. वहीं बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल 18 प्रतिशत तक डाउन हो गया. इस दौरान शुगर और कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को कोई दवा भी नहीं दी गई थी
वहीं प्रीडायबेटिज के मरीज इस मसाले का नियमित 60 दिनों तक सेवन कर इनका ब्लड शुगर नॉर्मल लेवल पर आ गया. वहीं बैड कोलेस्ट्रॉल भी सामान्य हो गया.