Nov 27, 2023, 06:27 PM IST

गले की खराश को दूर करेंगे ये 5 घरेलू उपाय

DNA WEB DESK

अधिक ठंडी चीजें खाने से गले में खराश हो जाती है.

कई बार घर की साफ-सफाई के दौरान धूल-मिट्टी या फिर प्रदूषण से भी एलर्जी, इंफेक्शन होने का खतरा होता है.

आपको कुछ घरेलू उपायों के बारे में बताते हैं जिसके जरिए आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं.

गुनगुने पानी में चुटकी भर नमक डालकर लगभग पांच मिनट तक गरारे करें. यह गले की खराश को दूर करेगा साथ ही गले के दर्द को कम करने में मदद करेगा.

गले में खराश होने पर मुलेठी का छोटा सा टुकड़ा मुंह में डालकर धीमे-धीमे चूसें. ऐसा करने से गले के दर्द से जल्दी राहत मिलेगी.

गले में खराश होने पर काली मिर्च पाउडर और मिश्री को मिलाकर सेवन करें.

गले में खराश या दर्द होने पर अदरक के काढ़े का सेवन करेना लाभदायक होगा. 

गले की खराश के लिए तुलसी का काढ़ा पीना भी बेहद फायदेमंद होगा.

यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. सेवन से पहले डॅाक्टर की सलाह अवश्य लें.

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